Статья рассказывает о различиях между классическим и стилем 'сумо' в становой тяге, а также о том, какие мышечные группы нагружаются при использовании каждого стиля. Дается совет по выбору стиля в зависимости от слабых и сильных мест атлета. Также упоминается гормональный отклик при выполнении становой тяги и ее комплексное влияние на организм.