Статья разбирает 10 распространенных мифов о питании после тренировки. Один из мифов - восстановление запасов гликогена не является главной задачей после тренировки. Статья также упоминает, что многие люди имеют свое собственное представление о том, каким должно быть послетренировочное питание, что может привести к догматическому подходу к этому вопросу.